Większość lekarzy pozwala rodzicom na zabranie noworodków na zewnątrz, jeśli są zdrowe i nie mają żadnych dolegliwości. Jednak wcześniakom i osobom z osłabionym układem odpornościowym zaleca się pozostawanie w domu do drugiego miesiąca życia ze względu na potencjalne zagrożenie dla zdrowia. Ewentualnie zabranie noworodka na zewnątrz ma również kilka korzyści. Spędzanie trochę czasu w naturalnym środowisku jest dobre również dla Ciebie i dziecka. 

Jak chronić dziecko w różnych porach roku?

Jako rodzic ważne jest, aby zapewnić dziecku odpowiednią ochronę w zależności od pory roku i otoczenia.

  • Zimą:

Jeśli mieszkasz w miejscu, w którym panuje przyjemna (niezbyt ostra) zima, może to być jedna z najlepszych pór roku na publiczne zabranie noworodka. Jednak w mroźnych miejscach trzeba przykryć dziecko wystarczającą ilością warstw, aby nie dopadło go zimno. W mroźne zimowe dni spraw, aby noworodek był ciepło ubrany, ponieważ może być podatny na hipotermię.

  • Wiosną:

Wiosna to jedna z najlepszych pór roku na spacery z  noworodkiem, ponieważ temperatury są przyjemne. Jednak w niektórych miejscach wiosna może być nieco nieprzewidywalna, kiedy piękne, jasne, słoneczne dni mogą zostać zakłócone przez chłodny wiatr. Dlatego zaleca się sprawdzenie pogody w dniu poprzedzającym spacery.

  • Latem:

Ponieważ mroźne zimy mogą być uciążliwe dla Twojego dziecka, podobnie upały latem mogą być również trudne. Chcąc wyjść na spacer z noworodkiem w sezonie letnim, należy chronić je przed nadmiernym upałem i promieniami słonecznymi. Wychodzenie wczesnym rankiem lub późnym wieczorem jest wskazane w miesiącach letnich, ponieważ upały są bardziej znośne, a pogoda jest stosunkowo przyjemna dla dziecka. Musisz używać wózka z daszkiem przeciwsłonecznym, aby Twoje dziecko było chronione przed bezpośrednimi promieniami słonecznymi. Unikaj stosowania kremów przeciwsłonecznych, ponieważ dzieci poniżej szóstego miesiąca życia nie powinny być narażone na takie produkty. Użyj moskitiery do wózka lub łóżeczka, jeśli chcesz zabrać dziecko na spacer późnym wieczorem, aby chronić je przed komarami.

  • Jesienią:

Jesień to świetny czas, aby zabrać malucha na zewnątrz. Dni i noce są przyjemne, a świat wygląda pięknie z różnokolorowymi liśćmi. Bez względu na to, o której godzinie wychodzisz z noworodkiem na zewnątrz, upewnij się, że jest dobrze zabezpieczone na tę porę dnia.

Korzyści z zabrania noworodka na zewnątrz

Zabieranie dziecka na dwór nie zawsze jest uciążliwe, ale przynosi wiele korzyści.

1. Witamina D

Jedną z podstawowych rzeczy, jakie Twoje dziecko otrzymuje, wychodząc na zewnątrz, jest witamina D, która jest niezbędna dla jego wzrostu i rozwoju odporności. Ogranicz jednak bezpośrednią ekspozycję noworodka na mocne światło słoneczne. Nie powinno to trwać dłużej niż 15 minut.

2. Pomaga w rozwoju fizycznym

Od momentu narodzin dziecka do ukończenia drugiego roku życia znajduje się ono w fazie sensomotorycznej. Etap ten charakteryzuje się wzrostem, rozwojem i nauką, które są uwydatnione przez doświadczenia sensomotoryczne, które ma Twój noworodek. Tak więc zabranie noworodka na zewnątrz może przyspieszyć jego rozwój fizyczny, gdy wchodzi w interakcję ze światem zewnętrznym — widokami, naturą, zapachami.

3. Podstawy do nauki

Tak jak przebywanie na świeżym powietrzu pomaga w rozwoju fizycznym noworodków, tak również stanowi podstawę do nauki. Im więcej dzieci wchodzą w interakcję ze środowiskiem, tym więcej synaps tworzy się w ich mózgach, co pozwala im uczyć się i rozwijać swoje umiejętności umysłowe. Przebywanie na świeżym powietrzu jest więc świetnym sposobem na pobudzenie rozwoju umysłowego Twojego noworodka.

4. Poprawia reakcje sensoryczne na etapie sensomotorycznym

Jak wspomnieliśmy wcześniej, etap sensomotoryczny Twojego dziecka stanowi podstawę dla kolejnych etapów. Codzienne wystawianie noworodka na działanie różnych bodźców może pomóc w promowaniu większej ilości reakcji sensomotorycznych, a to wszystko pomaga mu wyrosnąć na zdrowego malucha. Te doświadczenia sensomotoryczne pomagają również rozwijać umiejętności językowe u Twojego noworodka.

5. Tworzy zdrowy rytm okołodobowy

Naturalne światło odgrywa istotną rolę w naszym rytmie okołodobowym, i dotyczy to nawet noworodków. Jako świeżo upieczeni rodzice, możecie mieć trudności ze znalezieniem idealnego czasu snu dla swojego malucha. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Liverpoolu, dostarczenie dziecku trochę światła słonecznego na zewnątrz w ciągu dnia może zapewnić mu zdrowy sen w nocy.

6. Pomaga wzmocnić odporność i zapobiegać chorobom

Noworodki nie mają w pełni rozwiniętego układu odpornościowego. Jednak przebywanie na świeżym powietrzu może wzmocnić ich odporność i sprawić, że ich organizm będzie w stanie bronić się przed chorobami.

Wychodzenie na zewnątrz jest korzystne nie tylko dla dziecka, ale także dla matek, ponieważ pomaga im zwalczyć depresję poporodową. Kontakt ze świeżym powietrzem, naturalnym światłem i ćwiczenia na świeżym powietrzu pomagają się odstresować, zrelaksować i zwalczyć negatywne myśli.

Czy istnieje jakieś ryzyko z zabrania dziecka na zewnątrz?

Jeśli Twoje dziecko jest zdrowe, nie ma ryzyka zabrania go w miejsca publiczne. Należy jednak unikać zabierania noworodka w zatłoczone miejsca, ponieważ zwiększa to ryzyko kontaktu z osobą chorą. Może to również zwiększyć ich niepokój, ponieważ nie są przyzwyczajone do tłumów.

Przydatne wskazówki podczas spacerów z dzieckiem na zewnątrz

Pamiętaj o tych kwestiach przed zabraniem dziecka w miejsce publiczne.

  • Niech noszą odpowiednią odzież

Zanim zabierzesz dziecko na dwór, upewnij się, że jest odpowiednio ubrane do pogody i pory dnia.

  • Zacznij małymi kroczkami

Pierwsze wyjście Twojego dziecka na zewnątrz musi być zawsze krótkie i zwięzła. Zacznij od krótkiego dystansu, a następnie zwiększaj częstotliwość i długość wycieczek noworodka na zewnątrz. Daje to Tobie i Twojemu dziecku czas na przyzwyczajenie się do przebywania razem na świeżym powietrzu. Ponadto daje to dziecku wystarczająco dużo praktyki, aby przyzwyczaić się do dłuższych wycieczek w przyszłości.

  • Zabierz niezbędne artykuły dla niemowląt

Krótkie ekspozycje na zewnątrz nie wymagają noszenia przyborów dla niemowląt. Ale w przypadku nieco dłuższych wycieczek będziesz potrzebować kilku artykułów dla niemowląt, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest wygodne, podobnie jak Tobie. W torbie dla dziecka powinny znajdować się artykuły do ​​przewijania, w tym pieluchy, chusteczki higieniczne, butelki z wodą, mleko dla niemowląt. Niezbędne artykuły zakupisz w naszym sklepie Lulu Warszawa. Od kocyków, przez śpiworki, smoczki, zawieszki do smoczków, po grzechotki i maskotki. 

Zaieszka do smoczka bibs

  • Trzymaj się z dala od zatłoczonych miejsc

Twój noworodek jest nowy w tym świecie. Podczas gdy wciąż się dostosowuje, możesz zabrać go w niezbyt zatłoczone miejsca. Oprócz strachu przed zarazkami, zatłoczone miejsca mogą wywołać u dziecka niepokój, a także irytację. Najlepiej trzymać się z dala od przepełnionych miejsc, dopóki dziecko nie przyzwyczai się do przebywania na świeżym powietrzu.

  • Unikaj kontaktu z chorymi ludźmi

Większość świeżo upieczonych rodziców często martwi się infekcjami i zarazkami wokół noworodka. Ponieważ noworodki wciąż rozwijają swoją odporność, zaleca się unikanie kontaktu z chorymi i trzymanie dziecka z daleka od chorych.

Kiedy wracasz do domu po udanej wycieczce, musisz najpierw umyć własne ręce, a potem delikatnie ręce noworodka, ponieważ mógł czegokolwiek dotykać lub ktoś ich dotykał. Jeśli masz noworodka, którego chcesz zabrać na zewnątrz, rób to bezpiecznie tylko wtedy, gdy jesteś gotowy i wierzysz, że Twoje dziecko też jest. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma określonego czasu, po którym można zabrać dziecko na dwór. Jednak ważne jest, aby początkowo wyprawy na zewnątrz były krótkie i stopniowo wydłużały ich czas. Strach z pewnością wzrósł z powodu Covid-19 i można odmówić gościom, jeśli czujesz, że mogą być chorzy. Dzięki odpowiednim zabiegom i dodatkowym środkom ostrożności pierwsza wycieczka Twojego dziecka może być ekscytująca i przyjemna, nie tylko dla Twojego maleństwa, ale także dla Ciebie.