Jeśli pojęcie otulacza jest dla Ciebie nowością, koncepcja jest dość prosta. Jest to sposób na owinięcie dziecka kocykiem na tyle ciasno, aby nie mogło się wyrwać. Otulacz są świetny z kilku powodów: zapobiega budzeniu się odruchu zaskoczenia noworodka poprzez trzymanie ramion dziecka ciasno wzdłuż ciała. Noworodki czują się komfortowo i spokojnie w ciasnej chustce przypominającej łono matki. Zapewnia dziecku ciepło podczas snu bez luźnych koców, co może grozić uduszeniem. Młodzi rodzice często uczą się, jak owinąć niemowlę od pielęgniarek w szpitalu. Kocyk owinięty ciasno wokół ciała dziecka może przypominać łono matki i pomóc uspokoić noworodka. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) twierdzi, że owijanie może być skuteczną techniką, która pomaga uspokoić niemowlęta i pomagać w zasypianiu, jeśli jest wykonywane prawidłowo. Ale jeśli planujesz owinąć niemowlę w domu, musisz przestrzegać kilku wskazówek, aby upewnić się, że robisz to bezpiecznie.
Bezpieczny sen noworodka
Aby zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), ważne jest, aby położyć dziecko do spania na plecach za każdym razem, gdy je kładziesz do snu. Może to być jeszcze ważniejsze, jeśli dziecko jest otulone. Niektóre badania wykazały zwiększone ryzyko SIDS i przypadkowego uduszenia, gdy niemowlęta są owinięte, jeśli kładzie się je na brzuchu do snu lub gdy przewracają się na brzuch. „Jeśli niemowlęta są owinięte, należy je kłaść tylko na plecach i monitorować, aby nie przekręciło się przypadkowo” mówi Rachel Moon, MD, FAAP, przewodnicząca grupy zadaniowej, która jest autorem projektu Zalecenia AAP dotyczące bezpiecznego snu.
Kiedy przestać owijać niemowlę w otulacz?
Rodzice powinni zaprzestać używać otulacza do owijania niemowlęcia, gdy tylko ich dziecko wykaże oznaki próby przekręcenia się. Wiele dzieci zaczyna pracować nad przewracaniem się w wieku około 2 miesięcy. Wielu rodziców przestaje owijać dziecko po miesiącu, gdy zaczyna ono podnosić głowę.
A co ze śpiworkami, rożkami, kokonami?
Wyroby do spania dla niemowląt, takie jak rożek, kokon lub śpiwór, są bardziej preferowana niż koce i inne okrycia, aby utrzymać dziecko w cieple. Bezpieczne miejsce do spania dla niemowląt powinno być wolne od luźnej pościeli lub miękkich przedmiotów. Jednak, podobnie jak w przypadku zwykłego owijania kocem, używanie rożków lub śpiworów, które ściskają ramiona, klatkę piersiową i tułów, powinno przerwać się, gdy dziecko zacznie się przekręcać. Śpiworki, które nie ściskają i pozwalają dziecku swobodnie się poruszać, mogą być używane w nieskończoność.
Zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii dotyczące bezpieczeństwa:
AAP zaleca rodzicom przestrzeganie zaleceń bezpiecznego snu za każdym razem, gdy kładą dziecko do spania, na drzemkę lub w nocy:
- Połóż dziecko na plecach i obserwuj, czy nie przekręca się, gdy jest owinięte.
- Wyjmij z łóżeczka dla dziecka wszystkie luźne koce i pościel. Nakrycia takie jak kocyk, pieluszki, które są luźno położone koło dziecka, mogą zakryć twarz dziecka i zwiększyć ryzyko uduszenia.
- Zachowaj ostrożność przy kupowaniu produktów, które zmniejszają ryzyko SIDS.
- Twoje dziecko jest najbezpieczniejsze w swoim łóżeczku lub gondoli, nie w Twoim łóżku.
- Otulacze mogą zwiększyć ryzyko przegrzania dziecka, dlatego unikaj nadmiernie wysokiej temperatury w pokoju. Dziecko ma za gorąco, jeśli zauważysz pocenie się, wilgotne włosy, zaczerwienione policzki, wysypkę i szybki oddech.
- Rozważ użycie smoczka podczas drzemki i przed snem.
- Umieść łóżeczko w miejscu, które jest zawsze wolne od dymu.
Jak prawidłowo zawinąć dziecko w otulacz?
- Połóż otulacz na bezpiecznym, płaskim miejscu dla dziecka w pozycji rombu, z zagiętym górnym rogiem.
- Połóż dziecko na plecach na środku koca z szyją na zagiętym rogu.
- Pociągnij lewą stronę i dokładnie wsuń dziecko, uważając, aby biodra dziecka były luźne. Nigdy nie wyciągaj nóg prosto ani nie staraj się układać stawów, ponieważ może to spowodować dysplazję biodra.
- Pociągnij dolny róg do góry i nad lewe ramię dziecka, a następnie owiń ostatni róg wokół dziecka. Wsuń do małej kieszonki na koc, którą utworzyłeś z przodu.
- Pomocna będzie poniższa grafika.
Nie ma problemu, jeśli otulacz dla dziecka nie wygląda idealnie za pierwszym, drugim, a nawet trzecim razem. Weź oddech, nie śpiesz się i próbuj dalej. Twoje dziecko może płakać, a Ty też będziesz się denerwować, ponieważ nie możesz trzymać jego małych rączek, ale niemowlę się uspokoi. Pamiętaj, wiele dzieci uspokaja się, gdy poczują bezpieczeństwo w otulaczu.